บุหรี่ กับ 5 โรคร้าย

บุหรี่ นับว่าเป็นภัยใกล้ตัวที่บั่นทอนทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต หลายคนคงรู้กันดีว่า การสูบบุหรี่ ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ ดังนี้ 1.บุหรี่กับมะเร็งปอด ร้อยละ 90 ของผู้ที่เป็นมะเร็งปอดมีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่ และในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ที่เป็นมะเร็งปอดร้อยละ 30 เป็นผลมาจากการได้รับควันบุหรี่มือสองและมีการศึกษาพบว่า ผู้ที่สูบบุหรี่จัดจะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 30 เท่า Continue reading บุหรี่ กับ 5 โรคร้าย

วิธี ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

การนอนหลับมีความสำคัญกับสุขภาพของคนเรา เนื่องจาก 1 ใน 3 ของชีวิตคนเราในแต่ละวันเป็นเรื่องการพักผ่อนด้วยการนอนหลับ หรือ 8 ชั่วโมง จาก 24 ชั่วโมง ในแต่ละวัน การนอนมีความหมายมากที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี วิธี ที่ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น แบบยั่งยืน มีดังนี้ 1. ออกกำลังกายเป็นประจำ ออกทุกวัน หรือสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละครึ่งชั่วโมง ระวังไม่ควรออกกำลังกายก่อนนอน Continue reading วิธี ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

เล็งฉีดวัคซีนสุนัขบ้าในคนเหลือ7วันตามคำแนะนำWHO

หมอประเสริฐ ชี้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัชบ้าในคนจาก 28วัน เป็น 7วัน ตามคำแนะนำ องค์การอนามัยโลก มีความเป็นไปได้ เผยประชุมเรื่องนี้ไปแล้ว 1ครั้ง มองเรื่องเก็บภาษีไม่ใช่สาระสำคัญ แต่ประเด็นหลักอยู่ที่ประชาชนควรตระหนักพาหมา แมว ไปฉีดยาป้องกันมากกว่า ด้านปลัดสธ.เผยมีผู้เสียชีวิตรายที่ 6 แล้ว ปฎิเสธไม่ได้เห็นด้วยเก็บภาษีหมาแมว แค่ยกตัวอย่างให้ฟัง Continue reading เล็งฉีดวัคซีนสุนัขบ้าในคนเหลือ7วันตามคำแนะนำWHO

ตำรวจภูธรภาค 3 ลุยลดผู้เสียชีวิต-อุบัติเหตุทางถนน

ตำรวจภูธรภาค 3 เปิดโครงการสร้างสรรค์นวัตกรรมในการลดสถิติผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนน ตำรวจภูธรภาค3โดยใช้สโลแกนว่า “มุ่งมั่น ร่วมมือ ลดเสี่ยง ลดตาย” พลตำรวจโท ดำรงศักดิ์ กิตติประภัสร์ ผู้บัญชาการตำรวจภูธรภาค3และนายวิเชียร จันทรโณทัย ผู้ว่าราชการจังหวัดนครราชสีมา ร่วมเป็นประธานเปิดโครงการสร้างสรรค์นวัตกรรมในการลดสถิติผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนน ตำรวจภูธรภาค3โดยใช้สโลแกนว่า “มุ่งมั่น ร่วมมือ ลดเสี่ยง ลดตาย” Continue reading ตำรวจภูธรภาค 3 ลุยลดผู้เสียชีวิต-อุบัติเหตุทางถนน

สะอาด เรียบง่ายมีรสนิยมกับ การจัด สวนสไตล์มินิมัล

การตกแต่ง สวนสไตล์มินิมัล กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เพราะนอกจากจะให้ความรู้สึกสะอาดตาในพื้นที่สีเขียวแล้ว ยังได้มุมมองที่สวยงาม เรียบง่าย แต่แฝงความน่าสนใจไว้ภายในอีกด้วย
วันนี้ มีไอเดียการเลือกต้นไม้จัด สวนสไตล์มินิมัล มาแนะนำ สำหรับผู้ที่ต้องการตกแต่งสวนที่เรียบง่าย ใช้ต้นไม้จำนวนน้อยประหยัดงบประมาณ อีกทั้งยังดูเท่ไม้แพ้ใครอีกด้วย สำหรับสวนมินิมัลนั้น นิยมใช้ไม้ใบเป็นหลัก เพราะต้องการเน้นต้นไม้ให้สีเขียว และไม่มีดอก หรือดอกสีขาวให้ความรู้สึกสะอาดตา นั่นเอง
โดยมีเทคนิคการจัด สวนสไตล์มินิมัล ดังนี้… Continue reading สะอาด เรียบง่ายมีรสนิยมกับ การจัด สวนสไตล์มินิมัล

จัดการกู้ชีพฉุกเฉิน เข้าถึงเร็ว ส่งต่อทันท่วงที

รพ.ราชวิถีผนึกโรงพยาบาลมูลนิธิ และอาสาสมัครในพื้นที่โซน8 กทม. ฝึกจำลองสถานการณ์เสมือนจริง เพื่อทดสอบระบบความพร้อมจริงในการกู้ชีพฉุกเฉิน เน้นแจ้งเหตุ เข้าถึงเร็วส่งต่อทันท่วงที ห่วงปัญหาจราจรอุปสรรคสำคัญของระบบส่งต่อผู้ป่วยฉุกเฉินวอนผู้ใช้รถมีน้ำใจเปิดทางให้รถฉุกเฉิน นพ.ไพโรจน์ เครือกาญจนา หัวหน้ากลุ่มงานเวชศาสตร์ฉุกเฉิน โรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่าโรงพยาบาลทั้ง 6 แห่ง Continue reading จัดการกู้ชีพฉุกเฉิน เข้าถึงเร็ว ส่งต่อทันท่วงที

เผย อาชีพที่เสี่ยงต่อโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ เผยอาชีพที่มีความเสี่ยงต่อร่างกาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังแบบไม่รู้ตัว เมื่อปฏิบัติงานเป็นเวลานานๆนายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง คือโรคความบกพร่องอย่างเรื้อรังในการไหลผ่านของอากาศในระบบทางเดินหายใจ และมักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาการที่พบบ่อยได้แก่ มีเสมหะ เหนื่อย อ่อนเพลีย หายใจเสียงวี๊ด และไอ Continue reading เผย อาชีพที่เสี่ยงต่อโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาคุมฉุกเฉิน

ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน หรือที่นิยมเรียกกันว่า “ยาคุมฉุกเฉิน” เป็นยาที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเพศชนิดเดียวที่มีชื่อว่า ฮอร์โมนโปรเจสติน (Progestin-only) สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ได้ ลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ประมาณร้อยละ 85-95 ซึ่งประสิทธิภาพนั้นจะลดลงตามระยะเวลาที่กินยา เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ควรใช้เฉพาะในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น Continue reading ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาคุมฉุกเฉิน

เผยสถิติ’เด็กด้อยโอกาส’พุ่งทะลุกว่า5ล้าน

สถาบันราชานุกูล ได้จัดกิจกรรมวันเด็กแห่งชาติ ซึ่งจัดเป็นประจำทุกๆ ปี ให้กับเด็กๆ กลุ่มที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการและสติปัญญา โดยน.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ที่ให้ความสำคัญกับพัฒนาการในเด็กปฐมวัย และเน้นการเฝ้าระวังเพื่อดูแลช่วยเหลือเด็ก ที่มีปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์ในเด็กวัยเรียน ซึ่งข้อมูลจากกรมการปกครอง Continue reading เผยสถิติ’เด็กด้อยโอกาส’พุ่งทะลุกว่า5ล้าน

การดูแลฟัน สำหรับคนที่เพิ่งจัดฟัน

เพื่อนๆ รู้ไหมครับ ว่าคนจัดฟันมีขี้ฟันมากกว่าคนธรรมดา 3 เท่า หลายๆคน คงคิดหนักกับการวิธีแปรงฟันอย่างไรให้สะอาด
สำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ เพราะเมื่อช่องปากของเรานั้นมีแบร็กเก็ตติดอยู่แล้ว
ยิ่งทำให้วิธีแปรงฟันทำได้ยากยิ่งขึ้น วันนี้ คลีนิคจัดฟันบางนา เรามีวิธีแปรงฟันแบบถูกวิธีมาแนะนำกัน Continue reading การดูแลฟัน สำหรับคนที่เพิ่งจัดฟัน